오미자는 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 그리고 시큼한 맛을 모두 지닌 특별한 과일입니다. 여름철에는 오미자차로 즐기는 경우가 많지만, 오미자는 다양한 방법으로 활용하여 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다.목차 1. 오미자의 효능오미자는 중국과 한국에서 주로 자생하는 식물로, 그 열매는 작은 붉은색을 띠며 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 고대부터 약재로 사용되어 왔으며, 현대에는 건강 보조 식품으로도 많이 활용되고 있습니다. 오미자는 다섯 가지 맛(단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛)을 가진다고 하여 '다섯 가지 맛의 열매'라는 뜻의 오미자(五味子)로 불리게 되었습니다.오미자의 5가지 맛, 건강에 미치는 영향은?오미자의 다섯 가지 맛은 우리 몸에 다음과 같은 영향을 미칩니다.단맛: 오미자의 단맛은..